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Dicas Borbulhantes

Aprenda a Dizer “Não”… (Até para seu Chefe!)

28/10/2015
Dica Borbulhante

Já sentiu aquele conflito interno, quando recebe um pedido ou um convite, e acaba aceitando porque não teve a coragem de dizer “não”? Isso é natural. Ninguém gosta de desapontar um amigo, um vizinho, e muito menos bater de frente com seu chefe. Temos medo do julgamento e das consequências. Mas será que devemos colocar os outros sempre à frente de nós mesmos?

Pois é: Dizer “não” é uma arte! Quem sabe dizer não, com cordialidade e decisão, tem maior controle sobre sua vida. E isso é essencial para conseguir atingir nossos objetivos. Dizer “não” e se arrepender por alguns minutos é melhor do que dizer “sim” e arrepender-se por dias ou semanas.

Veja o vídeo e aprenda algumas técnicas simples para sair dessas situações constrangedoras.

*Adaptado do livro Essencialismo, de Greg Mckeown. Leitura obrigatória para quem quer ter uma vida produtiva e de qualidade.

Como lidar com críticas e feedback negativo

16/09/2015
Críticas e feedback negativo

Não tem jeito! Ninguém gosta de ser criticado. E quando a crítica acontece, ficamos carregando-a na cabeça por horas… Dias… Semanas…

Mas, acredite, a crítica também tem seu lado bom. Além disso, existem alguns truques para lidar com aquelas vozezinhas em sua cabeça. Veja o vídeo para descobrir.

Dicas Borbulhantes: Dicas práticas para levar uma vida mais interessante!

Como fazer escolhas: conheça a Regra dos 90%

03/09/2015
Dica Borbulhante #1

Depois de vários meses de reflexão, discussões, prospecções, temores, tentativas frustradas e muitas gargalhadas, temos o enorme prazer em anunciar o início de um novo e SENSACIONAL (pelo menos pra gente!) projeto do blog Vida Borbulhante.

Hoje iniciamos as “Dicas Borbulhantes – Dicas práticas para levar uma vida mais interessante”.

Sempre acreditamos que, para ter uma vida mais plena, não é necessário largar tudo e sair viajando pelo mundo. São necessárias, sim, mudanças cotidianas, além da inclusão de pequenos hábitos transformadores em nossas vidas.

Vamos compartilhar nesses vídeos muitos macetes interessantes para voc}e lidar com as situações difíceis da vida e muitas ferramentas para transformar essas situações em momentos mais facilmente administráveis.

Temos muito que compartilhar, histórias, leituras, experiências, muitas liçôes muito valiosas. E queremos compartilhar tudo isso com vocês!!

E o primeiro Dica Borbulhante traz uma ferramenta muito prática e fácil para te ajudar a fazer as escolhas certas: A Regra dos 90%.

Esse método de tomada de decisão lhe ajudará a manter o foco no que é realmente importante para você.